Hablamos por teléfono, mail o WhatsApp , y me cuentas cuál es tu caso y objetivos.

Recibirás entonces un formulario, con el que recogeré todos los detalles necesarios para poder marcar una pauta adecuada a tí.

Valoración de salud general. Análisis del punto de partida, hábitos nutricionales, de entrenamiento y estilo de vida. Establecimiento de objetivos a corto y largo plazo, y elaboración de un plan personalizado a entregar en nuestra primera cita o en un plazo de 48-72h.

Constará de una Video llamada de duración aproximada 45'- 60’. Es el momento en el que conectamos y unimos todas las piezas. Analizaremos tu menú de partida, y resolveremos todas las posibles dudas. Dicho plan incluirá recomendaciones, lista de la compra, recetas y modo de elaboración de cada plato que incluya el menú.

No te preocupes. Podrás contactar conmigo vía WhatsApp para consultas rápidas.

Serán quincenales y hablaremos a través de Video llamada. Duración aproximada 30’ - 45'. 

Tras poner en práctica las estrategias establecidas anteriormente, toca conversar sobre sensaciones, adaptación y nuevas necesidades. Valorar resultado, evaluar, y preparar el siguiente paso serán el objetivo principal de la sesión. Recibirás un nuevo menú y en caso necesario, nuevas pautas de hábitos, que se mantendrán hasta la siguiente revisión. 

Se podrá realizar un cambio de fecha siempre y cuando se avise con un mínimo de 48 horas de antelación. Pero en ningún caso se procederá a la devolución del importe de la consulta.